Lunares en los pies: Por qué salen y qué significan

Todos alguna vez nos hemos fijado en los lunares o pecas de nuestro cuerpo. Estas manchas de color marrón o negro son comunes en toda la población y a veces nos dan algún quebradero de cabeza.

Los lunares pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluyendo las manos y los pies. En este artículo analizamos qué pueden significar.

¿Qué son los lunares en los pies?

Un lunar en el pie puede ser simplemente una peca o nevus (una acumulación de células pigmentadas de la piel) que se encuentra en la piel del pie. Estas células se llaman melanocitos y producen la melanina, el pigmento responsable del color de la piel, el cabello y los ojos.

Los nevus melanocíticos o pecas son lesiones cutáneas benignas muy habituales que se encuentran en casi toda la población. Pueden variar en tamaño, forma, color y textura. Algunos son pequeños y planos, mientras que otros pueden ser más grandes y protuberantes.

Por lo general, los lunares son benignos, pero es importante estar atento a cualquier cambio, ya que estos podrían indicar un problema mayor, como un melanoma, que es un tipo de cáncer de piel.

¿Por qué salen los lunares en los pies?

Los lunares pueden ser de nacimiento (nevus congénitos) o aparecer, sin causa aparente, en cualquier momento de nuestra vida (nevus melanocíticos adquiridos). Su formación está relacionada con factores genéticos, la exposición al sol y otros factores desconocidos.

Pese a que su aparición no está vinculada con una época del año concreta, es importante destacar que la exposición excesiva al sol, especialmente sin protección, puede aumentar el riesgo de desarrollar lunares y otros problemas en la piel.

Por ello, durante los meses posteriores al verano es habitual recibir a pacientes que acuden a consulta con lunares nuevos en sus pies. Desde Podoactiva recomendamos tomar precauciones y proteger la piel de todo el cuerpo y de nuestros pies durante todo el año, y especialmente en verano, ya que es una de las zonas olvidadas a la hora de ponernos crema protectora.

¿Qué significa un lunar en nuestros pies?

Los lunares en los pies son menos frecuentes que en otras zonas del cuerpo, pero no por ello son más peligrosos. Esta falsa creencia nos hace activar las alertas cuando detectamos uno en este lugar.

Los lunares que aparecen en las palmas y las plantas son de la misma tipología que los que vemos en otras partes del cuerpo y la gran mayoría no supone un problema para nuestra salud.

Los pies y los tobillos suelen estar tapados durante gran parte del año salvo en los meses de verano. Por eso, no nos fijamos con tanto detalle como en nuestras extremidades u otras zonas de nuestro cuerpo y nos llama más la atención cuando surge un lunar nuevo.

¿Cómo saber si un lunar en el pie es bueno o malo?

Si un lunar o peca cambia de medida, forma, color, se inflama, o van acompañados de alguna lesión repentina, debes acudir a un dermatólogo.

En muchas ocasiones, para evaluar diferentes características de un lunar se utiliza la llamada regla ABCDE:

• A: Asimetría
• B: Bordes irregulares
• C: Coloración irregular
• D: Diámetro > 6 mm.
• E: Evolución: Crecimiento rápido.

Si algún lunar cumple con alguno de los criterios de esta regla, es recomendable acudir a un especialista para determinar si es necesario realizar alguna prueba complementaria.

Además, es fundamental realizar autoexámenes regulares de la piel para detectar cualquier cambio en los lunares existentes o la aparición de nuevos lunares.